Plantain ( Plantago major ), jota kutsutaan myös isommaksi tai leveämieliseksi, on plantainin läheinen sukulainen. Monille meistä tavallinen plantain on yleinen rikkaruoho, joka kasvaa teillä, erämailla ja niityillä, mutta sen ominaisuudet tekevät siitä tunnetuksi lääkinnällisestä käytöstä. Katso kuinka hyödyntää plantainin arvokkaita ominaisuuksia ja hyödyntää sen kaikki mahdollisuudet.
Plantain - Plantago major
Kuva AnRo0002, CC0, Wikimedia Commons
Plantain on monivuotinen, jossa on maanläheinen lehtien ruusuke, jolle on tunnusomaista pitkä varsi ja laajasti soikea lehti. Juuri tämä ominaisuus, leveät lehdet erottavat tavallisen plantainin muista Plantago- lajeista . Tavallinen plantain muodostaa kukinnan tiheän piikin muodossa. Kesällä havaitsemme runsaasti plantain- siitepölyä, mikä on erittäin hankalaa allergikoille, koska sen siitepöly on vahva allergeeni.
Plantain - ominaisuudet
Plantainilla on parantavia ominaisuuksia , mukaan lukien antibakteerinen tai antioksidantti, joka johtuu sen biologisesti aktiivisten ainesosien toiminnasta.
Lehdet ovat plantainin lääkeraaka-aine . Ne sisältävät iridoidiglykosideja ja flavonoideja, tanniineja, lukuisia orgaanisia happoja, limakalvoja sisältäviä aineita ja pektiinejä. Kasvi on hyvä fibriinilähde, jota kutsutaan ravintokuiduksi.
Mielenkiintoinen tosiasia on, että nuorilla plantainlehdillä voidaan valmistaa kevätsalaatteja , jotka sisältävät suhteellisen paljon vitamiineja. Plantain-teet ovat myös suosittuja, ja niitä voi ostaa yrttikaupasta hintaan 6-10 PLN.
Verrataan mustaan teeseen, plantain- teet sisältävät vähän vapaita radikaaleja, niillä on antioksidanttisia ominaisuuksia, mutta ne ovat paljon heikompia kuin vihreät lehdet, joita ei ole käsitelty.
Plantain - lääkinnällinen käyttö
Plantain on perinteinen raaka-aine, jota käytetään muinaisista ajoista tähän päivään saakka useissa maissa sekä Euroopassa että Aasiassa. Tuoreita plantainilehtiä tai niiden mehua levitetään hyönteisten puremiin ja ihon hankauksiin .
Plantain on hyödyllinen verisuoni-, hengityselinten, ruoansulatuskanavan ja virtsateiden sekä erilaisten ihosairauksien, silmäsairauksien ja syövän hoidossa.
Plantain - Plantago major
Kuva AnRo0002, CC0, Wikimedia Commons
Plantainia voidaan käyttää vesiuutteiden, infuusioiden ja lehtien tai yrttien valmistamiseen. Monissa maissa vesipitoisia plantainiuutteita käytetään kohonneen verenpaineen, diabeteksen tai ripulin hoitoon .
Piharatamolehtien valmistusta suositellaan kaihiin sekä mahalaukun ja pohjukaissuolihaavan. Puolalaisessa kansanlääketieteessä plantainlehtiä käytetään nopeuttamaan orvaskeden muodostumista ja haavan paranemista. Plantainista voidaan valmistaa keittäminen, jota käytetään ylempien hengitysteiden katarrassa, yskässä, katarrassa ja ripulissa. Keittämisen valmistamiseksi tarvitsemme puoli ruokalusikallista piharatamo-lehtiä, jotka kaadetaan lasilliseen kiehuvaa vettä (noin 3/4 kupillista) ja keitetään viisi minuuttia. Jätä sitten keittäminen viidentoista minuutiksi ja siivilöi, juo sitten vielä lämpimänä.
MSc. Joanna Białowąs
